Idag är det Slow Art Day på Nationalmuseum och på en rad andra museer, konsthallar och gallerier runt om i världen. Sätt tonen för din långsamma dag med en avkopplande klangupplevelse under ledning av Sara ”Lady Gong” Emilionie.
Tid
Lördag 11 april, kl 9:30–10:45, Skulpturgården. Biljett krävs. Samling utanför huvudentrén.
Biljetter
345 kr inklusive smoothie, förköp rekommenderas, endast 25 platser.
Plats
Skulpturgården, entréplan
Samling
Utanför huvudentrén
Om evenemanget
Unna dig en stund för djupverkande återhämtning och inre omstart. Det antika instrumentet gongs ljudvågor har potential att aktivera vår självläkningskraft. I Skulpturgårdens vackra och rofyllda miljö bjuds du in till en sinnlig gongupplevelse där vibrationer och medveten andning skapar djup stillhet.
Du får med dig kraftfulla andningsövningar och en introduktion till en forskningsförankrad återhämtningsmetod som Sara Emilionie har utvecklat. Yogamattor finns på plats, men det går bra att ta med din egen också.
Efter gongbadet får du en smoothie i restaurang Nationalmuseum.
Gongbad med Sara "Lady Gong" Emilionie. Foto: Knut Capra Pederson.
Om Sara Emilionie
Sedan 2012 har Sara ”Lady Gong” Emilionie arbetat med metoder för återhämtning och stresshantering för både vårdpersonal och ledare inom näringslivet. Hennes arbete utforskar hur ljud och kropp samverkar för reflektion, vila och ökad närvaro. Metoderna har också studerats och publicerats i forskning vid Danderyds sjukhus.
Läs mer på www.balansinstitutet.se.
Om Slow Art Day
Visste du att besökare på konstmuseer i genomsnitt bara ser några sekunder på ett konstverk? Att titta långsamt innebär att du istället för att se många verk, ger mer tid till några få för att verkligen hinna se. Det är just det som Slow Art Day handlar om. Konceptet föddes 2008 i New York och har sedan dess spridit sig internationellt. I år deltar ett 50-tal museer, konsthallar och gallerier över hela världen i Slow Art Day.
Fler långsamma konstupplevelser under Slow Art Day hittar du här.
- lördag 11/409:30–10:45